Яблоко вяленое Кольцо

Описание

Яблоко — один из наиболее популярных фруктов в России, известный своей доступностью и богатством полезных свойств. Давайте разберём подробно, какую пользу приносят яблоки нашему организму.

Основные элементы, содержащиеся в яблоках:

  • Пектин: растворимая клетчатка, способствующая снижению уровня холестерина и регулированию пищеварения.
  • Органические кислоты: яблочная, лимонная и винная кислоты, участвующие в обмене веществ.
  • Микроэлементы: калий, магний, натрий, кальций, железо, йод, бор, хром, никель, молибден, кобальт, стронций, серебро, золото.
  • Аминокислоты: незаменимые аминокислоты, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма.
  • Антиоксиданты: витамин C, бета-каротин, биофлавоноиды, катехины, кумариновые производные, хлорогеновая кислота, лютеин, зеаксантин.

Полезные свойства яблок

Для сердечно-сосудистой системы

  • Высокое содержание калия и магния способствует регуляции артериального давления и профилактике аритмии.
  • Яблоки помогают предотвратить образование холестериновых бляшек и развитие атеросклероза.

Для желудочно-кишечного тракта

  • Растворимая клетчатка благотворно влияет на микрофлору кишечника, улучшает перистальтику и выводит токсичные вещества.
  • Антибактериальные свойства яблок полезны при кишечных инфекциях.

Антиканцерогенные свойства

  • Антиоксиданты в яблоках нейтрализуют свободные радикалы, предупреждая повреждение ДНК и снижая риск развития онкологических заболеваний.

Омолаживающие свойства

  • Высокая концентрация биологически активных компонентов повышает сопротивляемость стрессу и ускоряет восстановление тканей.

Другие положительные эффекты

  • Употребление яблок снижает вероятность развития диабета II типа, астмы и болезни Альцгеймера.
  • Они повышают умственную работоспособность и физическую выносливость.
  • Стимулируют секрецию желудочного сока и желчеобразование.

Возможные противопоказания

Несмотря на очевидную пользу, чрезмерное потребление яблок может привести к проблемам с ЖКТ, такими как метеоризм и дискомфорт в животе. Людям с повышенной кислотностью желудка и язвенной болезнью следует соблюдать осторожность при включении яблок в рацион.

Включив яблоки в своё меню регулярно, вы обеспечите себя множеством важных элементов и существенно повысите общее состояние своего здоровья.

Детали
Наличие

В наличии

Вес

0.5 кг

,

1 кг

,

5 кг

Артикул: Н/Д Категории: , , ,